11月の少年委員会でお知らせしましたが、本日は第3回指導者講習会です。
スポーツと栄養について、お母さん方を対象とした講習会です。
各団の参加をお待ちしています。
日時：11月25日（土）18：００～
場所：秋葉台体育館大会議室
※テーマ「スポーツと栄養・食事」各団2名（お母さん方対象）
11/26 沢山のお母さんと指導者が集まりました！
第3回指導者講習会はお母さん方を対象に行われました。現在良く耳にする「食育＝食べること・食べるものが人を作る・作り上げて行く」。
今回は森永製菓・健康事業本部から講師の先生を招き（湘南を拠点とするJチームに紹介して頂きました）、約１時間、密度の濃いお話をしてもらいました。
会議が始まる前に少し話したのですが、講師のNさんは関東エリアを担当していて、サッカーならユース年代～ジュニアユース、高校野球（名前を挙げれば皆さんも知っています）大学野球、ラグビー・・・等、年間で５０以上の講演を行っているそうです。
資料にはサッカーのA代表、U１８日本代表、U１５日本代表の体格の話から、人が生きるために必要な基礎代謝からサッカー等の練習で体を動かすために必要なエネルギーの量を数値化するための計算式など、難し話を分かりやすく話してくれました。
とても驚かされた食事の量・１２歳男子、４８㎏、２時間の（ハードな）トレーニングをした場合
２６９８キロカロリー/日 エネルギー：ご飯茶碗６、５杯 筋力UP：肉料理２品、魚料理１品、卵１個、大豆製品２ コンディション：サラダ２品・・・ｅｔｃ．
ムムムムム・・・・。正直これを毎日は家計が破綻？でも、知っていて作る料理と考えないで作る料理では、大きな違いがあるのでは無いでしょうか？
会議場の関係、講師の先生のご都合等で、とても忙しい時間に講演会を開かなければならなかったことをお詫びします。
にもかかわらず沢山の方が講演に来て頂けた事は、とても有意義だったと考えています。これからも、よろしくお願いします。